3 напитка которые не смогут утолить жажду в жару

Лето именно та пора когда все хотят пить. Жара истощает наш организм и мы требуем только води и напитков. Но не все знают какие напитки могут спасти нас от жары, а какие наоборот навредить нашему организму и усилить жажду еще больше.

1. Если вы не можете представить прогулку без своей любимой колы или фанты, то вам наверное сложно будет принять тот факт, что именно сладкие газированные напитки никогда не смогут утолить жажду. Мало того они разрушают зубную эмаль, влияют на желудочно-кишечный тракт и даже вызывают болезни почек.

2. Второй и очень привычный продукт, невероятно но факт оказался в этом списке. Это всем знакомое нам молоко. Да-да. Еще из самого детства нам утверждали , что молоко содержит много полезных веществ , которые дают нам полноценно развиваться. Но при жаре лактоза действует совсем по другому. Она не всегда усваивается организмом и может даже вызвать тошноту и боль в животе.

3. Заключительным напитком в списке стали соки и нектары. Тоже очень странно, что они могут навредить, ведь содержать в себе только витамины. Но это миф. Только натуральные соки и смузи действительно принесут нашему организму пользу и смогут утолить жажду. Также магазинные соки при жаре теряют свой вкус и их надо употреблять очень осторожно. Поэтому лучше не полениться утром и сделать себе свежий сок самой. Но помни: не стоит пить сок очень часто, так как этот напиток повышает кислотность. В результате ты можешь «заработать» язву или гастрит.

Так мы развеяли миф о том , что сможет утолить нашу жажду. Если вы всегда думали, что холодная кола зеро со льдом намного эффективная при жаре, а соки действительно полезные и смогут утолить жажду, то просто забудьте об этом. В такую жару вас сможет спасти простая вода, натуральные соки, узвары, но и главным напитком остается зеленый чай. Который не только раслабляет, но и успокаивает нашу нервную систему.

#сода #стиль #жизнь #молоко #газировка #советы #новости #сок #здоровье #стильжизни